Одна участница моего марафона написала, что сожалеет о множестве ошибок, которые сделала в жизни. И тут я подумала, человек так корит себя за них! А ведь делать ошибки совершенно нормально. Ошибки, это то что делает нас людьми, а не совершенными богами. Ошибки дают нам почву для роста и развития. Ошибки нас учат извлекать уроки из жизненных ситуаций. Ошибки нас порой излечивают от иллюзий. Ошибки дают возможность задуматься о том, каким образом мы делаем свои выборы и пересмотреть их. 
Ошибки полезно делать. Что это за жизнь, совсем без ошибок? Ошибки молодости, ошибки выбора, ошибки восприятия! Жизнь полна ошибок! И это нормально. Но нормально с одним «но».

Почему человек боится перемен? Даже, если их перспектива явно обещает нечто лучшее, чем было до этого? 

Потому что: 

• мешает неуверенность, а иногда и вообще отсутсвие веры в то, что «со мной может случиться что-то хорошее». Так же и страх, что «хорошее» может со временем превратиться в «плохое»;????‍♀️порой на бессознательном уровне у человека есть установка «я не достоин» (лучшего, любви, заботы, хорошего отношения - выберите или дополните свой вариант). Таким образом, человек сам отрицает факт «равных возможностей» для всех - «все могут быть счастливыми, а я нет, я же не достоин»;
• определенная, часто не осознаваемая выгода, оставаться в своей зоне комфорта. Например, человек не делает шага в сторону перемен, но страдает. Его жалеют, оказывают внимание. Это выгода (психологическая). Или человеку оказывают помощь, ведь он сам о себе «не в силах» позаботиться - снова выгода;
• чувство неопределенности. Допустим, человек осознаёт, что перемены к лучшему, но ему непонятно, как будет выстраиваться жизнь, когда они произойдут. Возникает тревога, ведь неопределенность всегда порождает беспокойство и волнение. «Вроде бы все и к лучшему, но какой же будет моя жизнь?»????‍♀️нежелание брать на себя ответственность. Да, «перемен хочу», но отвечать за что-то, менять как-то свою жизнь, брать на себя какие-то обязанности и прочее - не хочу. 

Говорят, если мечты становятся целями, то перестают быть мечтами, не согласна! Многие мои мечты осуществились именно потому, что стали целями. А это случилось потому что появилась смелость рисковать, справляться с тревогой, вызванной неизвестностью. 

Именно СИЛА желания:

Осень - очаровательное время года, хоть и немного грустное, ведь природа, хоть и так красиво, но увядает. Одно из моих любимых осенних «must to do” - это прогулки в лес, ягоды-грибы, свежий воздух нежно приближающейся осени, по особенному благоухающий лес. 
Это лето как-будто все ещё продолжается, так тепло! Только скромный налёт жёлто-красных оттенков на листве намекает, что осень ????вступает в свои права. 
Я очень люблю осень ????за ее яблоки, лесные дары, за яркость природы, за дожди и приятную прохладу. А ещё за особо уютное состояние души, особое спокойствие, настроенность и приятную меланхолию.

Итак, что я особенно люблю делать именно осенью:?

Сегодня мои размышления о судьбе. Вернее о судьбе в том контексте, когда люди жалуются на неё, если она посылает сильные страдания, испытания, потери. 
Как-то в одном фильме я услышала такие слова: «Судьба - это то, что Бог с помощью каких-то событий хочет до нас донести. Чтобы мы что-то важное поняли, осознали». Довольно интересно присмотреться к нелегким жизненным событиям с позиции «весточки от Бога».

Что такое самоподдержка? Это помощь, которую мы себе можем оказать сами, чтобы справиться с душевной болью, печалью, вызванными жизненными невзгодами. То есть это затрагивает нашу способность позаботиться о себе. 
Произведя определённые действия мы замечаем, что улучшается наше самочувствие, настроение, чувства немножко могут улечься, голова становится чуть светлее. 

Итак, каковы мои способы?

Ещё в мае мне хотелось написать об этом, когда в Литве, в свободный от обучения день, мы с коллегой поехали в замечательный магазин камней. Я очень люблю камни, особенно браслеты из камней, и ношу их, конечно как украшения. Но ещё мне нравится мысль о силе камней, ведь это натуральный, природный ресурс. Не думаю, что нося определённый камень для удачи - она непременно тебя найдёт, или другой для богатства - с небес свалится манна небесная. Мне более импонирует мысль о том, что мы сами наделяем камни смыслом, возможно есть эффект плацебо, и литотерапевты, знающие своё дело говорят о силе камней и их положительном воздействии, если они верно подобраны. 

От чего зависит наше настроение ? В наших ли силах на него влиять?  Давайте разберемся в этих вопросах и я поделюсь способами самопомощи, которыми сама успешно пользуюсь чтобы поднять себе настроение.
Наше настроение меняется, оно зависит от нашего физического самочувствия (человек устал, или полон сил, более или здоров); от психологического и эмоционального состояния (все идёт хорошо, или человек в стрессе, что-то не ладится, чем-то озабочен, опечален, встревожен, потерпел неудачу); от гормонального фона организма (особенно у женщин). Настроение может меняться в течение дня, неожиданно падать, снова подниматься. 
Сегодня я хочу поговорить о том, как мы можем себе помочь, если «нет настроения». 

Откуда рождается обаяние? Что такое обаяние? Связано ли оно с внешней красотой женщины? Каждая ли женщина обаятельна? Если нет, то почему? И можно ли это изменить?

Давайте отвечать на эти вопросы. Итак, как мы понимаем обаяние? Обаяние очень связано с нашим эмоциональным миром. Если мы спокойны, довольны, полны энергии, чем-то вдохновлены, умеем наслаждаться и радоваться, наше сердце полно добра, глаза горят от любви к жизни, когда мы наслаждаемся бытием в этом мире, и ощущением себя в этом мире, когда мы нравимся себе, одобряем себя, уверены в себе, смело выражаем себя - тогда все это отражается внешне и притягивает к нам других людей. 

На пороге нового десятилетия моей жизни, или предельно честно о трудном и сокровенном.

Неумолимо бежит время. Это ощущается постоянно, будь то рабочие дни, или отдых. Вроде только лето началось, и мы с любимым с предвкушением ждали поездки в Тоскану. А теперь мы уже в Испании с дочуркой, где через считанные дни я встречу свой сороковой день рождения. 
Признаюсь, что именно эту дату мне было принять очень трудно. Несмотря на то, что я очень люблю свою жизнь, несмотря на радость жизни, которую я ощущаю и чувство бесконечной благодарности за то, что она именно такая, какая есть, цифры, неизбежно надвигающиеся, нагоняли на меня ужас. 
Я никогда не скрывала своего возраста, не стеснялась его и тем более не боялась. Но я испугалась, когда поняла, что когда исполнится 40, никогда больше не будет 30. И как бы мне не хотелось быть вечно тридцатилетней, это уже никогда не будет возможно.