Доказанный исследованиями факт - чем больше у человека разнообразных занятий, которыми ему нравится заниматься, тем меньше риск возникновения стресса.
Хобби - также одно из средств борьбы с депрессией, правда дополнительное, так как все же депрессия это серьёзный диагноз, требующий комплексного подхода и лечения.
Хобби у всех разные. У меня их много, но сегодня хочу поделиться одним из них - это фотография.
Наверно любовь к фотографии - наследственное, мой папа много снимал в молодости, сам проявлял. Поэтому у меня много детских черно-белых фото. Это было удивительно - наблюдать за процессом, когда фотографии постепенно проявлялись, это было похоже на настоящее волшебство.

Для меня в серьёзное хобби фотография начала закрепляться примерно пять лет назад. Все начиналось с фотографирования природы, закатов моря и неба с облаками .
Последнее время мне нравится также фотографировать разные уютные и живописные, необычные места в городах . Я люблю делать фото кофе  и сладостей , фотографировать нашу кошку , делать различные flatlay.
Для меня процесс фотографирования - настоящая терапия и занятие для души. Мне нравится подмечать детали, особенно щедра на них природа. И в камне можно увидеть сердце , и в облаках. Кстати - сердечки это один из элементов, которые мне нравится находить и фотографировать.
Свои фото я использую и в работе с клиентами, особенно хорошо они работают с теми людьми, у кого есть трудности с пониманием и выражением своих чувств.
В 2019 году я планирую осуществить ещё пару хобби, связанные с творчеством. Хочу освоить керамику и научиться делать украшения из бисера.
А вообще у меня много хобби. Самое большое хобби - это путешествия. За ним идёт фотографирование, потом группа хобби, связанная с творческими занятиями. Увлекаюсь также литотерапией, пишу стихи. Очень люблю фитнес ! Ну и конечно музыка! И связанное с ней пение и танцы. И это ещё не все !