+372 55653586
svetlana.nef@gmail.com

banner

Блог

Ценность поддержки в дружбе

44 10Каждую субботу я вижу в тренажерном зале двух подруг - женщин среднего возраста. Мы попадаем в одно и то же время и я с интересом наблюдаю за ними в течение трёх месяцев. 

Что меня привлекло в них? Сначала собственное чувство удивления, вызванное тем, что они все время ходят вместе. Это подняло несколько вопросов. Долго ли длится их дружба? А бывает ли, что они ходят по отдельности? Почему они ходят вдвоём, а не по отдельности? 

Ответы не заставили себя долго ждать. Невольно "подслушивая" разговоры подруг я поняла, что они давно знакомы, дружат семьями, вместе путешествуют и их мужья тоже дружат. Почему я решила, что давно?

 

 

Подробнее...

Бежит время

20638798 1406508572719524 4025536249970902765 nБежит время...Вот, ты маленькая девочка, вокруг столько заботы - бабушки, дедушки, родители..Смотришь на мир большими глазами, снизу вверх, немного страшась его величия, и в то же время удивляясь, с интересом его исследуешь. 

Вот ты уже идешь в школу, появляются первые учителя, первые настоящие друзья, с которыми (ты еще не знаешь этого) ты будешь сохранять отношения всю жизнь и даже крестить детей.. Первые успехи, неудачи, первые оценки... чуть позже.. первая любовь (ты так думаешь, ведь еще не умеешь отделять любовь от влюбленности), неразделённая, разделенная. 

 

Подробнее...

Все, чего я не сказала

21764981 1448850715151976 8322210827915485186 nМного ли книг, которые мы читаем прямо чрез сердце? Я говорю о современной художественной литературе. Думаю, среди огромного количества чтива, продающегося в книжных магазинах, таких не так уж много.  Но все же есть книги, которые читаются на одном дыхании, трогают до глубины души, задевают самое больное, заставляют слезы катиться по щекам, перечитываются не один раз.. и остаются в сердце навсегда.  Такой книгой-открытием стал для меня роман Селесты Инг "Все, чего я не сказала". 

 

Подробнее...

Развиваться, не ломая себя возможно? Вполне! (Дополнено)

IMG 0729Вчера в уютном кафе, после длинного рабочего дня я встретилась со своей коллегой и близким другом Эльве Максимова. Мы не спеша пили кофе и разговаривали, как обычно, на жизненные темы. В общении, как известно, реализуется много потребностей: в поддержке, понимании, ощущении общих интересов и ценностей. А ещё - мысли оформляются и принимают более чёткую форму. Другой помогает осознать, а порой переосознать и осмыслить что то важное

 

Подробнее...

У вас творческий кризис? Попробуйте это!

unnamedНаверно подавляющее большинство людей могут с уверенность сказать, что иногда их тянет к природе. Подышать  лесным воздухом, походить по незнакомым тропинкам, пошуршать листьями, впитывая в себя все краски и звуки окружающей природы, погулять у моря, наслаждаясь его солоноватым запахом и подставляя лицо лучикам солнца. Почему нам этого хочется? Что нам это дает?

 

Подробнее...

Баланс "отдавать и получать" в отношениях

IMG 1697Сегодня я снова вернулась к размышлениям о том, насколько важно в жизни соблюдать правило баланса между "отдавать" и "получать", после небольшой беседы. В этой беседе я почувствовала, что у человека возможно было много разочарований, несбывшихся ожиданий, обид и это навело меня на некоторые мысли. Что уж говорить, тема философская.

Конечно, баланс "отдавать и получать" важен не только в сфере отношений, его важность распространяется на многие сферы нашей жизни:

Подробнее...

Мой жизненный компас (часть 1)

38efeefb4a4139a209038e9b196h--ukrasheniya-kruglyj-kulon-vintazhnyj-kompas
За мою, по ощущениям, уже не короткую жизнь, я пришла к  некоторым определенным ценным осознаниям, установкам, взглядам, которые стали философией моей жизни. Не открою Америку, все эти постулаты известны, наверно каждому, но одно дело, мы что-то прочитали и нашли полезным, попробовали применять, или прошли мимо, а другое, когда приобретая жизненный опыт они формируются сами внутри нас. 
Жизненный компас - это сформированные жизненным опытом постулаты, помогающие мне ориентироваться на своем жизненном пути. Вот, некоторые из них:

Подробнее...

Что я есть, что меня нет

8205480961 ce540caef7 b
Вчера, в беседе за чашкой чая, одна моя хорошая знакомая, с которой мы не виделись несколько месяцев обронила фразу: "Знаешь, мне надоело постоянно проявлять первой инициативу, чтобы встретиться с кем-то из друзей. Такое ощущение, что если бы я не позвонила и не предложила встретиться, никто не сделал бы первый шаг.. Такое ощущение, что я есть, что нет.. Никто не заметил бы, если бы я исчезла.. Почему так происходит?"

Подробнее...

Для чего нам социальные сети, в особенности Facebook

social network3
В последнее время заметила, что ведется много разговоров про социальные сети - для чего они нужны, и можно ли понять по тому, что публикует человек на своей страничке, что он из себя представляет. В частности речь, например по радио шла про Facebook, которому и я отдаю предпочтение. Да и в своей жизни я несколько раз стаокивплась  с вопросом - зачем я публикую то, или иное, и себе задавала не раз вопрос:  насколько "здоровым" можно назвать количество времени, которое провожу в социальной сети. 
Итак, для чего я делаю публикации на Facebook?
 

Подробнее...

Об особых воришках

the-best-compliment-someone-could-give-you-is-to-copy-you-3
О, классно, на глаза попалась статья клинического психолога Е.Газаровой о плагиате и плагиатчиках, об особых "воришках". Давно хотела об этом написать, да как-то момент уходил. Видимо пришел момент:)
Кроме сочувствия плагиатчики ничего не вызывают, ведь жаль, когда не хватает творческой фантазии на свои идеи, слова, тексты. Еще большее сочувствие вызывает то, что они не осознают как глупо выглядят и "звучат", и поверхностностность их "профессиональных" знаний.. Есть надежда что, если когда-то дозреют до личной психотерапии, и осознают важность повышения своего образования, начав желательно, с азов этики, тогда, возможно есть шанс не быть просто Персоной, а стать самим собой и реализовать себя по-настоящему. 

Подробнее...