Вчера в уютном кафе, после длинного рабочего дня я встретилась со своей коллегой и близким другом Эльве Максимова. Мы не спеша пили кофе и разговаривали, как обычно, на жизненные темы. В общении, как известно, реализуется много потребностей: в поддержке, понимании, ощущении общих интересов и ценностей. А ещё - мысли оформляются и принимают более чёткую форму. Другой помогает осознать, а порой переосознать и осмыслить что то важное. 

Так случилось и вчера и я очень благодарна нашему разговору. Мы размышляли о том, что такое ломать себя, и чем это опасно. Мы делились опытом и соображениями о том, как развиваться, не ломая себя. И вот, к каким основным выводам мы пришли:
????Каждый из нас индивидуален. Что возможно для одного, невозможно для другого. 
Пример: от природы медлительный флегматик "должен" соответствовать ожиданиям "холерика" и делать все быстро, думать быстро, реагировать быстро. Но это невозможно. Это - вопрос природных особенностей, темперамента. 
Или: человек - интроверт, а ему много приходится быть в большом коллективе, и он естественно устаёт. Он отдыхает, когда один, когда вокруг тихо и спокойно. Это не означает, что ему не нужны другие люди. Нужны, обязательно нужны. Но он должен отдыхать, возвращаться к себе. Так он восстанавливает силы. Экстраверт же, к примеру, получает энергию от людей.
????И снова, каждый из нас индивидуален. Что приемлемо для одного, неприемлемо для другого. 
Пример: для одного приемлемо идти по головам, откровенно обманывать, (в том числе и себя), использовать людей, перешагивать через них, гнобить и т.д. Для другого человека - это неприемлемо. Это - вопрос ценностей. 
????Есть полезная информация, которая действительно может помочь "продвинуться" вперёд в своём деле, к своей цели. Но как Ее использовать? Не всем подходят "советы о том, как надо" и "психология Нового поколения", если вы понимаете о чем я. 
Пример: интроверт не сможет резко перестроиться, чтобы выполнять действия, больше подходящие экстраверту. Или, от природы мягкому человеку дают советы действовать агрессивными методами. Да, возможно это задача его развития - научиться проявлять агрессивность, она тоже иногда нужна. И может научиться этому, но постепенно, в приемлемом темпе, чтобы себя не ломать. 
????Ломать себя опасно. Почему? Потому что если приходится ломать, значит идёте не по своему пути, не учитываете себя. И есть множество примеров, когда достигнув цели люди не ощущают радости, находятся в состоянии депрессии, ощущают колоссальную потерю сил. Я уже молчу про здоровье.
Эту тему можно было бы продолжить, но думаю, самые важные мысли я уже озвучила. И вывод в итоге таков: не проявляйте насилия над собой; внимательно слушайте себя, осознавая чего вы на самом деле хотите; используйте ту дорогу к мечте и целям, которая приемлема для Вас, соответсвует вашей природе и ценностям.

Вопрос "себяломания" достаточно остро стоит в наше время. Если посмотреть с точки зрения достижения успеха, на что сейчас так сильно ставятся ставки, то действительно бывает ощущение, что приходится себя иногда ломать. Но приходится...что это значит? Это осознанный выбор? Или мир требует "себяломания", чтобы человек ему соответствовал. Вопросов много. Приходится ломать - значит приходится применять насилие над собой. Любое насилие, как я говорила, ведет к психологической травме. которая потом "вылезает" разными способами. Другое дело - понимать, что личностный рост и развитие действительно требует от нас усилий и выхода из зоны комфорта. Но процесс этого выхода, процесс приложения усилий, преодоления чего-то ведет к укреплению себя. Если ощущается потеря сил, разрушаются отношения, приходят болезни, все таки полезно спросить себя: а не было ли это "себяломанием"?

Да, быть в согласии с собой, четкое понимание своих истинных намерений, своей цели, путей ее достижения с разумным взвешиванием допустимого и недопустимого для себя - всегда в помощь. Это - забота о себе, подразумевающая с одной стороны бережливое отношение к себе, а с другой - развитие и духовный рост.

А выбор мы делаем по своей воле и никто не может сказать, что это неправильно. Если вам "ок" с тем, чтобы себя ломать - это ваше право. Я лишь сужу с психологичекой точки зрения, потому что работаю с "поломанными", "сломленными", вижу последствия этого "себяломания". Но каждому свое. И выбор - за каждым из нас.